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子宫内膜是孕育我们生命的土壤。子宫内膜厚度薄,就像盐碱地,贫瘠;子宫内膜厚度厚,就像沼泽地,泥泞,而贫瘠和泥泞都相对不利于胚胎的植入。
子宫内膜从子宫颈内口开始覆盖整个子宫腔。它受卵巢激素的刺激,随卵巢周期变化,在未怀孕时形成月经,怀孕时迅速增殖,为胚胎生长发育提供营养。
子宫内膜周期性变化形成的形态基本恒定,其变化可分为三个阶段:月经期、增殖期和分泌期。
这三个不同的阶段经历了从脱落到生长、成为可孕体、再到脱落的周期性变化,周而复始。
子宫内膜的厚度在月经周期的不同时期有所不同,划分如下。
月经期:子宫内膜的功能层脱落,保留基底层。
增殖期:子宫内膜厚度在月经的第6-14天从0.5mm增加到3-5mm。
分泌期:子宫内膜厚度在月经第15-28天达到10mm。
可以简单理解为月经刚结束时子宫内膜较薄,月经前较厚。
临床上经常使用阴道超声监测子宫内膜的厚度,甚至是子宫内膜的血流信号,作为评估子宫内膜的一种简单而可靠的方法。
通常在排卵日之前或移植日对子宫内膜厚度进行评估,其范围应在8至14毫米。一般认为,当子宫内膜大于或等于8毫米时,胚胎植入的成功率会明显提高。
如果子宫内膜太薄,胚胎在植入过程中就不能完全浸没在功能层中,这对胚胎的继续发育是不利的。
如果子宫内膜太厚,囊胚在植入时无法到达提供营养的基底层,不利于妊娠的继续。
目前临床上对子宫内膜薄的患者的治疗方法有雌激素和孕激素、伟哥、中药、生长激素、干细胞治疗、物理治疗等。
子宫内膜比较薄的妇女通常可以吃含有天然雌激素的食物,如豆制品,但应注意其生物活性较低。有些患者用豆浆代替喝水,这是很不科学的,豆浆喝多了会导致消化不良、腹胀等。
也可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类,还建议多吃高蛋白食物,如鸡蛋、鸡肉等。
气血不足则用益气养血效果更好,核桃温阳,大枣,桂圆益气养血。少吃肥腻、油腻、易滞留的食物。月经期间,少吃或不吃辛辣、生冷食物。
需要强调的是,如果以前有流产史、宫腔粘连、损伤的患者,子宫内膜基底层很薄,只有通过中西医结合治疗,子宫内膜才能长到理想状态,但治疗效果因人而异,具体用药要根据医生调整,所以保护子宫内膜需要医生和患者的共同努力,这样才能顺利怀孕!