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母乳喂养可以为新生儿提供一切生长所需,是新生儿最好的食物结构,但是很多新妈妈发现自己的母乳不足以满足宝宝的日常需求,这让人很苦恼,一般来说,造成这种现象的因素共有9个,出现母乳不足的宝宝妈妈要提掌握一些混合喂养方法,保证宝宝的健康。
0-1岁新生儿母乳喂养时的最佳食物结构
导致母乳不足的因素
导致母乳不足的因素,除了喂奶姿势不当,使宝宝无法顺利吸奶,从而使母乳暂时不足外,最常见的还有以下9个原因。
女性母乳不足的原因
1. 每天摄入的水少
我们都知道,母乳中有很大一部分是由水组成的,所以妈妈每天的水分摄入量不足的话,很容易影响到乳汁的分泌量,这种情况需要尽量保证每天的水分摄入量在2500毫升左右。
2、营养结构混乱
如果妈妈长期处于营养结构不均衡的状态,那么自然会影响到乳汁的分泌,不仅如此还会对宝宝造成一定的伤害,所以这个时候妈妈需要多食用一些主食,如牛奶、肉类、鸡蛋等。
3、缺乏睡眠
很多妈妈在照顾孩子之余还要工作,所以面临着睡眠不足的问题,这不仅容易导致泌乳量过少,还会对身体造成一定的伤害。
4、宝宝分辨不出乳头
出现这种情况的主要原因是宝宝喝完奶瓶后不愿意吸吮妈妈的乳房,很多时候奶瓶的流量大,比乳头更容易吸吮,导致宝宝不愿意理会,这就需要妈妈多与宝宝接触,让孩子熟悉母乳的味道;。
5、堵住乳房
乳腺疾病的出现也会导致母乳不足,如乳腺内出现乳凝块,进而导致乳腺堵塞,母乳的供应和分泌自然会减少,乳腺堵塞的出现需要妈妈坚持母乳喂养,避免堵塞的情况越来越严重;。
6、乳腺炎
当妈妈出现乳腺炎时,乳汁中会含有粘液或血液,有的妈妈就会停止喂奶,那么就会导致乳汁分泌减少,其实在临床上,只要乳腺炎情况不是太严重,都是可以喂的;。
7、压力过大
在哺乳期,如果妈妈的情绪波动太大,那么就会出现母乳少的情况,这时就需要调整自己的心态,心平气和的对待人和事,那么症状自然会消失。
哺乳期时体内血钙浓度的变化,也会造成母乳量的减少。
9、回奶食物
日常生活中有些食物可能会引起回奶,宝妈误食时就会引起回奶,这时要让宝宝多吃母乳,自己勤于挤奶,奶量自然会上升。
以上9条是导致女性母乳不足的主要因素,母乳喂养是婴幼儿成长过程中非常关键的一环,家长需要格外注意,如果奶水不足找催乳师也是比较有用的,催乳师通过穴位按摩的方法效果很快。
母乳不足混合喂养的正确方法
如果是母乳不足的情况下,可以用牛奶或代乳品混合喂养,虽然不如母乳喂养效果好,但也要注意。
用牛奶或代乳品混合喂养
1、混合法
辅食法就是每次喂奶时让宝宝吃一些母乳,等吸完两侧乳房后,再加入适量的奶粉,一般这种方法只推荐给4个月以下的宝宝,需要注意的是,加入奶粉时一定要循序渐进。
2、混合代教法
这种方法比较适合宝宝消化能力比较强的情况,可以采取替代法,具体操作是一个喂母乳一个喂牛奶或代乳品,轮流间隔喂养,6个月以上的宝宝可以完全适应。
混合喂养时,需要注意的是,妈妈每天需要在特定的时间喂奶,一般不少于3次,这样既能保证母乳的充分分泌,又能满足婴儿每次的需要量。
注意:不要用橡皮奶头或奶瓶给婴儿混合喂养,要用小勺子、杯子或滴管,以免婴儿出现乳头错觉。