相关文章
随着年龄的增长,很多女性都出现了漏尿这个 "难言之隐"。坐着工作的时候不敢站起来,高兴的时候不敢笑,出门的时候总要找好厕所,更有甚者,每天都要贴上卫生巾才能出门。漏尿对健康的直接影响虽然不重,但也足以让人困扰,严重影响工作、生活、人际关系和性生活,有 "社会癌症 "之称。根据美国医疗质量与研究中心的调查,超过1300万美国人患有漏尿症,其中85%是女性。女性尿失禁到底是怎么回事呢?首先我们要从排尿的机制说起。
膀胱从肾脏收集尿液,是尿液的 "仓库"。当膀胱中储存了足够的尿液时,就会使大脑感到有尿意,人就知道该去卫生间了。当你准备排尿时,尿道的肌肉会放松,尿道也会放松,尿液被膀胱肌肉的收缩从尿道 "挤 "出来。尿道口的肌肉是守门员,起到控制排尿的作用。当膀胱内的压力过高,或守门员的力量不够时,就会发生尿失禁。在大多数情况下,漏尿只会有几滴,不会造成太大的影响;如果漏尿量大,就会成为很大的困扰,应该引起注意。
短期尿失禁可能只是由尿路感染、药物的不良反应或心理压力引起,只要稍加调整就可以治愈。持续性尿失禁主要包括两类,即压力性尿失禁和急迫性尿失禁。压力性尿失禁的典型症状是咳嗽或大笑时尿液不自主流出,这是最常见的漏尿原因。咳嗽时,腹部的肌肉用力,导致膀胱内的压力突然增加,身体通过条件反射自然收缩尿道的肌肉以阻挡涌出的尿液。随着女性年龄的增长,支撑膀胱和尿道的肌肉逐渐失去力量,导致膀胱和尿道偏离它们应该在的位置,从而导致对尿液的控制明显丧失。然后,尿道的肌肉无法抑制尿液,导致压力性尿失禁。
急迫性尿失禁患者会突然出现强烈的上厕所冲动,导致在匆忙上厕所前排尿。这类患者通常伴有尿频、夜间频繁起夜,且每次上厕所时只排出少量尿液。许多妇女常常同时患有这两种类型的尿失禁,严重影响了她们的生活。那么,我们应该如何处理尿失禁?对于症状较轻的患者,通过调整生活习惯可以收到良好的效果,主要包括。
①改变饮水习惯:不要一次性大量饮水,尽量少量、分次饮水。少喝可乐、浓茶和咖啡。保持健康的体重,肥胖会增加尿失禁的发生率。控制自己的情绪,不要忘记笑,感冒或过敏时要垫上棉条。
膀胱锻炼:尝试增加 "憋 "尿的时间,控制情绪,深呼吸,放慢呼吸速度。
③记下饮水和排尿的日记。每天记录饮水和排尿的时间和数量,并标出尿急或漏尿的情况,这对医生的准确诊断有帮助。如果漏尿已严重影响生活,应及时到医院妇科就诊,医生会根据你的病情给予相应的治疗。
美琳达盆底修复,让你产后变 "淑女"
根据产后妈妈的需求,美琳达在产后42天内开创了 "评估-治疗-评估 "的盆底肌肉修复治疗模式,并引进了在国际上享有盛誉的 海龙马和威斯盆底康复治疗仪。
该仪器已在国内三甲医院广泛使用,不仅可以测量产后妈妈的盆底肌肉力量,为盆底肌肉的生物反馈治疗和恢复方法提供依据,还可以通过训练、电刺激和生物反馈帮助产后妈妈完成肌肉的收缩和放松,并对放松的盆底肌肉进行多方位修复。
1、专业的盆底治疗
美琳达盆底康复中心隶属于专业妇幼医院,对盆底疾病的治疗有更专业和丰富的经验。
2、全过程数字化跟踪
在梅琳达的生产过程中,从怀孕开始就涉及到产前评估数据,这成为产后盆底修复效果的重要参考指标。而在产后的10-15个疗程后再次评估恢复情况,做连续的数字跟踪和反馈,进行针对性治疗。
3、温馨私密的修复环境
环境优雅,集静养、调理、舒适、私密于一体,单人单间,治疗专用,治疗探头,从源头上杜绝交叉感染,治疗过程中全程由女性接待,那些说不出口的尴尬不需要闷在肚子里!
如果你有以上症状,说明盆底肌肉松弛或已经开始萎缩,但无论你有以上哪种情况,都可以通过 "盆底计划 "项目来锻炼盆底肌肉,使其恢复弹性,健康如初!